Ontdek hoe je weer de Power-vrouw wordt zonder stress en met bakken vol energie
In 5 simpele stappen leer je:
✔ Wat het geheim van andere werkende moeders is om werk en gezin moeiteloos te combineren en tegelijkertijd goed voor jezelf te zorgen
✔ Dagelijks 30+ minuten Me-time te creëren zonder schuldgevoelens dat je je partner en kinderen te kort doet
✔ Hoe je op kantoor tussen alle meetings door met focus aan je to-do lijst werkt
✔ Hoe je na een lange werkdag zonder te kreunen en steunen je kinderen met huiswerk helpt, leuke gesprekken met je partner kan voeren of nog gezellig met je vriendin kan afspreken
✔ Hoe je 7+ uur achter elkaar doorslaapt en uitgerust wakker worden haalbaar wordt ondanks je drukke dagen en avonden en je vrolijk begint aan je dag
Met natuurlijke energie boosters tips, die je direct kunt toepassen
Wil je deze tips binnen enkele minuten gratis in je mailbox hebben?
Vul dan je naam en e-mail hieronder in en dan stuur ik het direct naar je toe!
Gratis E-book
Download hier mijn Gratis E-book met daarin 5 praktische stappen om weer die stralende en energieke vrouw te worden.
Het Ebook zit vol met concrete tips.
Je krijgt hele duidelijke aanwijzingen om weer energiek en fit te worden, zodat je weer het werk en gezinsleven moeiteloos kan combineren.
Dat kan écht, ik deed het
Terwijl ik de laatste was die dacht dat ik dat zou kunnen. Want heel eerlijk? Ik was een ambitieuze moeder met een drukke agenda en had nergens puf voor. Voor mijn gevoel stond ik 24/7 aan en het putte mij uit. Elke ochtend moest ik mijzelf uit bed slepen om naar het werk te gaan.
De energie ontbrak! Meerdere malen heb ik gedacht "Het hoort erbij. Ik moet mij niet zo druk maken". Vaak heb ik geroepen "Als ik maar de vakantie heb gehad, dan ben ik weer de oude".
En als ik er aan dacht dat ik nog even de tanden op elkaar moest doen en even doorzetten, niet moet lullen maar poetsen en ik dus nog harder mijn best moest doen op het werk en thuis, dan gingen er tranen over mijn wangen rollen.
Ik houd het niet vol op deze manier.
Ziekmelden, opgeven was geen opties, dus ik bleef maar doorgaan. Voor mijn werk, want ik ben loyaal. Voor mijn partner en voor mijn dochter, want ze zijn heel belangrijk voor mij. Daarbij, anderen deden het toch ook? Dan is het dus te doen...
Maar de stress en het gevoel van overbelasting namen snel toe. Toen ik nog wat vage (het zit tussen je oren) en vervelende lichamelijke klachten kreeg, was ik er klaar mee.
Ik besefte dat deze situatie echt niet lang meer kon duren, het was tijd voor actie. Het moest anders!
Huisarts kon mij niet helpen, dus ik wou het helemaal zelf oplossen. Ik ging detoxen, anders eten en heb ik verschillende alternatieve therapeuten bezocht, zonder echte resultaten. Ik realiseerde mij dat ik iets anders moest doen, gezonder.
Om meer energie te krijgen hoefde ik helemaal niet meer van vakantie naar vakantie af te tellen, ik moest het gewoon slimmer en kleiner aanpakken...
En het gekke is: het was makkelijker dan ik dacht. "Kleiner" was het toverwoord.
Wat ik heb geleerd is dat je met kleine stappen heel veel energie kunt opdoen.
Eindelijk heb ik mijn energie terug en weer rust in mijn hoofd en kan eigen keuzes maken. Volle e-mail inbox en een deadline geven mij geen opgejaagd gevoel meer. Ik ben in staat meer structuur in mij werk aan te brengen.
Thuis kan ik ook vaker boel de boel laten. Hierdoor ben ik meer ontspannen en heb meer ruimte om dingen te doen, die ik leuk vind en meer quality time met mijn gezin en vrienden.
Gelukkig heb ik nu van mijn passie voor gezonde leefstijl mijn werk kunnen maken.
Ik help altijd drukke ambitieuze moeders, die zo moe zijn dat ze het werk niet voor elkaar kunnen krijgen om weer energiek en fit te worden, zodat ze weer energie hebben om hun werk en privéleven beter kunnen combineren en ook kunnen genieten van de leuke dingen.
En dat werk geeft mij ook weer extra energie!
Rise & Shine in 5 stappen
VRAAG NU JOUW E-BOOK AAN
In mijn E-book "Rise & Shine in 5 stappen" deel ik met je wat ik leerde en wat ik veranderde in mijn leven, zodat ik van futloos en moe naar energiek en fit kon gaan. Ik reken er op dat je deze tips waardevol vindt en er mee aan de slag gaat (ze werken echt!).
Ik hoop dat ik je ermee kan inspireren om weer die Powervrouw van vroeger te worden, zonder stress en met bakken vol energie, zodat je je werk en gezinsleven moeiteloos kunt combineren en ook genieten van de leuke dingen.
Alleen moet je het wel een beetje slim aanpakken. En het is ook niet heel moeilijk, er zijn alleen een paar dingen die je moet weten en die deel ik met je in dit E-book.
YEP! IK BEN KLAAR VOOR DE TIPS
Als je je naam en e-mailadres achterlaat, krijg je de tips en een paar mails waarin ik de inhoud verder toelicht met praktische voorbeelden en opdrachten.
Want alleen lezen, dat levert geen energie op. Zo werkt het niet 😅
Je zit nergens aan vast en kunt je elk moment uitschrijven via de knop onderin de mails.
Bekend van
