Het is precies 18:45 als ik mijn laptop dichtklap na alweer een lange dag.
Mijn to-do lijst is nog steeds niet afgevinkt, maar ik ben al uren bezig.
De energie is op, maar mijn brein draait overuren.
"Misschien nog even dat ene rapport afmaken...?"
Ik heb het gevoel dat mijn werk nooit stopt.
En ergens diep vanbinnen borrelt dat bekende stemmetje weer op: "Je moet harder werken, dan word je wel gewaardeerd."
Klinkt dat bekend?
Veel ambitiueze moeders geloven dat hun waarde volledig ligt in hoe hard ze werken. Hoe meer projecten ze afronden, hoe waardevoller ze zich voelen.
En ja, in het begin lijkt dat ook zo. Alles gaat op volle kracht vooruit: je lost problemen op, houdt medewerkers tevreden, regelt alles voor iedereen. Maar als je niet oppast, blijf je doorrennen totdat er niks meer over is. Ik weet dat ik daar zelf ook vaak tegenaan loop.
Op een dag sprak ik een dame die ik coach.
Ze was altijd druk, altijd bezig, altijd ‘aan’. Voor haar leek rusten of pauzeren gelijk te staan aan falen. Ze vertelde me dat ze dagenlang achter haar bureau zat, terwijl haar inbox maar voller en voller werd. Ondanks haar harde werk voelde ze zich steeds meer niets waard. Ze voelde zich letterlijk uitgeblust.
Herkenbaar? Dit is de valkuil van denken dat je waarde afhangt van hoe hard je werkt.
Net zoals deze dame, worstelen veel harwerkende ambitiuze moeders met het idee dat ze pas goed genoeg zijn als ze altijd presteren.
Ze denken dat pauzes nemen of tijd voor zichzelf inplannen betekent dat ze minder effectief zijn, terwijl juist het tegenovergestelde waar is.
Waarom altijd presteren niet werkt
Terwijl ik in de file naar huis rijd, besef ik dat dit precies is waar het vaak fout gaat.
We raken verstrikt in het idee dat waarde gelijkstaat aan prestaties. Dat het aantal uren dat we maken, of de hoeveelheid problemen die we oplossen, bepaalt hoe waardevol we zijn.
Maar als je eerlijk bent: hoe lang kun je dat volhouden? Hoe lang kun je jezelf pushen zonder uiteindelijk vast te lopen?
Ik had laatst een gesprek met een klant die zei: "Ik werk keihard, maar het voelt alsof ik helemaal niks bereik." Het antwoord is simpel: de focus ligt op het verkeerde. Het gaat niet om hoe druk je bent, maar om waar je je aandacht aan besteedt.
Grenzen stellen = effectiever werken
We denken vaak dat 'nee' zeggen ons minder belangrijk maakt. Maar wat als het tegenovergestelde waar is? Door duidelijke grenzen te stellen, kun je je tijd en energie richten op wat écht telt.
Het gaat er niet om hoeveel je doet, maar hoe slim je het aanpakt.
Neem nou die dame. Toen ze begon met grenzen stellen – denk aan minder meetings, tijd blokkeren voor belangrijk werk, en regelmatig pauze nemen– merkte ze al snel een groot verschil. Haar werkdagen werden productiever en ze kreeg weer het gevoel dat ze écht iets kon bereiken.
Het punt is: je hoeft niet altijd de drukste persoon in de kamer te zijn om waardevol te zijn. Je hoeft niet constant te presteren om erkenning te krijgen. Soms gaat het erom dat je slim omgaat met je energie en je tijd, zodat je op de lange termijn meer kunt betekenen.
De echte waarde ligt niet in je werkuren
Onderweg naar huis realiseer ik me dat we vaak vergeten waar onze échte waarde ligt.
Het zit niet in het aantal uren dat we draaien, de drukte, of de afgevinkte taken.
Het zit in de impact die we maken met ons werk.
En hoe meer we dat beseffen, hoe minder we de behoefte voelen om altijd maar harder te werken. In plaats daarvan leren we effectiever te werken.
Dus, de volgende keer dat je jezelf voorbijrent en denkt: "Ik moet nog meer doen, anders ben ik niets," stel jezelf dan deze vraag: "Hoe kan ik slimmer werken en toch waardevol blijven?"
Het antwoord ligt niet in harder werken, maar in slimmer werken.
Grenzen stellen, prioriteiten stellen en weten wanneer je gas terug moet nemen, dat is wat je echt vooruit helpt.
Ben jij ook altijd bezig met presteren? Voel je de druk om continu waarde te bewijzen?
Stuur me een bericht en ik help je graag om slimmer te werken zonder jezelf uit te putten.
Samen zorgen we ervoor dat je je focus terugvindt en meer impact maakt, zonder jezelf te verliezen in de drukte.
Reactie plaatsen
Reacties