Stress is niet iets wat ons overkomt.

Het is hoe we reageren op wat er om ons heen gebeurt.

En dat komt vaak doordat we continu proberen te voldoen aan verwachtingen – van anderen, maar vooral van onszelf.

Net als die klant van mij, denk jij misschien ook dat iedereen het goed voor elkaar heeft.

Want aan de buitenkant lijkt alles zo goed te gaan.

Iedereen lijkt in balans, lijkt de perfecte moeder te zijn, lijkt die topmanager die álles kan.

Maar weet je wat?

Niemand praat over hoe het écht gaat.
Over de avonden waarop je uitgeblust op de bank zit, en zelfs geen energie hebt voor de dingen waar je normaal blij van wordt.

Dat perfecte plaatje waar we allemaal aan proberen te voldoen, bestaat niet.
Het maakt alleen dat we vergeten wat écht belangrijk voor ons is.

We vergeten onszelf. We vergeten wat we nodig hebben om gelukkig, fit en in balans te blijven.

Toen ik die klant vroeg wat ze het meeste miste, was haar antwoord simpel: "Ik mis de momenten voor mezelf. Momenten waarop ik kan opladen, zonder dat iemand iets van me verwacht."

Ze had gelijk. En het werd tijd om daar iets aan te doen.

Samen hebben we een plan gemaakt, eentje waarin ze niet alleen werk en gezin combineert, maar ook weer tijd voor zichzelf vindt. Zonder schuldgevoel. Zonder stress.

Waar sta jij?
Misschien herken je jezelf in dit verhaal.
Misschien voel je ook die druk om overal aan te voldoen, terwijl je steeds meer merkt dat je eigen behoeften op de achtergrond raken.

Het hoeft niet zo te blijven.
Je hoeft niet mee te doen aan het perfecte plaatje.
Je mag weer ruimte maken voor jezelf.

En ik kan je helpen om die balans terug te vinden, zodat je weer energie hebt voor de dingen die je echt belangrijk vindt.

Zullen we eens praten over hoe je dat kunt doen?